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SUCOS COM EXCELENTES VITAMINAS PARA O CABELO CRESCER MAIS RAPIDO


A beleza também começa de dentro para fora, e SEU CABELO É O QUE VOCÊ COME! Pode parecer clichê, mas é uma grande realidade que muitas ignoram, não é a toa que  muitas meninas estão sofrendo com a queda e a quebra de cabelo.




Um dos motivos pode ser a carência de nutrientes e vitaminas que são encontrados em vários alimentos, por isso muitas recorrem aos nutricosméticos, como lavitan hair, imecap hai, pantogar, luminus hair. pill food e etc, não que seja errado tomar esses nutricosméticos, até porque mesmo se alimentando corretamente, as vezes o organismo elimina, e é preciso repor. 

Por isso hoje vou compartilhar com vocês receitas de sucos que vão ajudar o seu cabelo a crescer mais forte e saudável, e o melhor, vão ajudar a sua saúde em geral. Segue abaixo as receitinhas. 




SUCO DE CENOURA E IORGUTE

Você vai precisar de:

• uma cenoura (rica em vitamina A) média crua e sem casca; 
• 1 copo de Iogurte Natural (pura biotina e proteínas)
• o suco de 1 laranja.

Como Fazer:

Bata tudo no liquidificador até ficar uma textura homogênea. Beba uma vez ao dia (se puder) e não coe para melhores resultados. *você pode adicionar açúcar ou adoçante se quiser, mas quando eu faço eu já sinto ele docinho naturalmente mesmo. 

SUCO VERMELHO PARA O CRESCIMENTO DOS CABELOS

Ingredientes:

1/2 cenoura
1 rodela de beterraba
1 laranja
4 morangos

Modo de fazer :Coloque na centrífuga  a cenoura,  a laranja sem casca e picada e a beterraba. Depois coloque o suco no liquidificador e acrescente os morangos e bata bastante.

SUCO DE CENOURA COM ACEROLA PARA FAZER O CABELO CRESCER

Ingredientes:

1/2 cenoura
1 polpa de acerola congelada
1 colher(sopa) de farelo de aveia
1 copo(200 ml) de água

Modo de fazer: Bata tudo no liquidificador e pronto.

SUCO VERDE QUE AJUDA NO CRESCIMENTO DOS CABELOS

Ingredientes:


1 folha de couve
1/2 limão com casca
1 colher de gérmen de trigo
1 castanha do pará
1 copo(200 ml) de água

Modo de fazer: Só bater tudo no liquidificador e está prontinho.

INFORMAÇÕES IMPORTANTES:

O horário ideal para tomar o suco é pela manhã e em jejum, porque assim ele é mais absorvido pelo organismo. Se puder tomar todos os dias melhor ainda, se não tome um dia sim, um dia não, tome os sucos durante um mês  ou mais para avaliar os resultados. Outra dica legal é você fazer o suco e tomar logo, porque se não ele oxida.


Espero que tenham gostado da dica lindonas! Xero!




Comentários

  1. Podemos comer os ingredientes um a um sem precisar fazer um suco? Porque no fina tudo se mistura no estômago.

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